Oggi 3° step sulla tabella di marcia con pre-riscaldamento di 3,53 Km e giunti su Viale Gandhi abbiamo realizzato 5 ripetute lunghe da 1 Km sulla media di 4,50 min./km e 5 recuperi sulla media di 6,55 min./km. Tutto procede per il meglio e domani inziamo il 4° step di 7 Km con andatura di soglia. Oggi percorso totale 10,91 km.
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