Questa mattina alle ore 7 solito incontro con gli amici runners (Diana, Donato, Enzo, Francy, Francè, Miky, Vittorio) per la corsa domenicale. Temperatura +6°, ma percepita +1° per effetto dell'umidità (81%) con tempo parzialmente nuvoloso. Il lungo riposo mi ha permesso di recuperare il ginocchio e pertanto questa mattina qualche allungo senza problemi. Sulla muraglia barese un bel vento di Maestrale (con raffiche da 30 km) spazzolava il lungomare barese penetrado le nostre tenute termiche da running senza problemi. La città più assopita del solito, ma con molti runners in giro che sgambettavano in tutte le direzioni, al rientro un bel caffè caldo gentilmente offerto dall'amico Michele ha chiuso questa bella mattinata di allenamento. Enzo
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