Ciclisti nella nebbia

Michele D'ambruoso 1° di Categoria alla Maratona d'Italia 2013

Michele D'ambruoso

Il marocchino Jilali Jamali ha vinto la atona d'Italia coprendo i 42,195 km da Maranello a Carpi in 2:25'00". Trentatre anni, residente a Prato, l'atleta tesserato per il G.P. Parco Apuane ha preceduto Salvatore Ciconte (Laguna Running), giunto secondo in 2:31'22". Terzo Andrea Zambelli (Atl.Scandiano, 2:32'32"). Tra le donne si è imposta la romagnola Silvia Savorana (Atl. 85 Faenza), con 2:51'27". Sul podio sono salite Ilaria Aicardi (Reggio Events, in 2:55'54") e Barbara Cimmarusti (Atl. Futura, 2:57'31"). La Maratona d'Italia ricorda Dorando Pietri, l'atleta di Carpi sfortunato protagonista delle Olimpiadi di Londra del 1908, quando giunse per primo quasi esanime al traguardo della più dura delle disciplina, ma dopo essere stato sorretto dal pubblico ed aver percorso l'ultimo giro di pista in senso contrario.

Il nostro caro amico Michele si è classificato 1° di Categoria alla prestigiosa Maratona d'Italia 2013.

Tutti gli amici runner gli augurano altri meritati successi.

Dimagrire camminando? Si può, leggi come...

E’ davvero possibile dimagrire camminando? Assolutamente si, il sano sport e movimento sono degli alleati essenziali per la perdita di peso, soprattutto se abbinati ad una corretta ed equilibrata alimentazione.

Ma perchè scegliere di camminare? Quando si hanno problemi alle ossa o alle articolazioni o si è in forte sovrappeso è sconsigliato praticare sport che prevedono forti impatti al suolo e intensa attività cardiaca, per questo motivo se si vuole mantenere la forma fisica e la salute, fare lunghe passeggiate può essere la soluzione giusta.

Corsa o Bicicletta: quale scegliere per dimagrire?

Chiunque di noi è a conoscenza del fatto che praticare una regolare attività fisica faccia bene a corpo e spirito, eppure il più delle volte, non solo per pigrizia ma anche per un’oggettiva mancanza di tempo e di quattrini, vi rinunciamo in tanti. Fortunatamente esistono però alcuni sport completamente gratuiti e liberi da vincoli di orari e strutture, come la corsa e il ciclismo, cui poterci dedicare. Ma è meglio correre o andare in bici? Chi lo sa! Se non sapete proprio quale delle due attività scegliere, il miglior modo per prendere una decisione è conoscere i pro e i contro di entrambe le discipline.