lunedì 31 dicembre 2007
mercoledì 26 dicembre 2007
Santuario di Palmi (Padre Carmelo)
lunedì 24 dicembre 2007
Vigilia di Natale - Road Runners
domenica 23 dicembre 2007
1^ Strapezze . Pezze di Greco
sabato 8 dicembre 2007
Una settimana per Enzo e Giancarlo in Europa
E bene si per diversi motivi,
lavoro per Enzo e vacanza per Giancarlo gli All Blacks visitano alcune delle
importanti città europee: Koblenz, Colonia, Steyr, Parigi
SERVIZIO FOTOGRAFICO ENZO
GIANCARLO A PARIGI
potevo fare a meno di rendervi partecipi dell'emozione che ho provatocorrendo per le vie del centro di Parigi nella settimana appena trascorsa. Vi invio a mo' di cartolina qualche foto ed i tracciati gps rilevati intorno al Louvre e ai giardini delle Tuileries e sugli Champs-Elysèes. A Parigi a dicembre al mattino alle 8 è ancora buio, fa sicuramente più freddo rispetto alle nostre temperature e il clima varia in continuazione: sole, pioggia vento si alternano nel volgere di poche ore. L'atmosfera natalizia trasforma la città già sfavillante di luci in un'atmosfera incantata di mille colori.
domenica 18 novembre 2007
venerdì 16 novembre 2007
Terry Fox Runner 2007
The Terry Fox Run [28.10.2007 - Giancarlo] La vicenda di Terry Fox è una di quelle storie che affascinano ancora oggi grandi e piccoli: il giovane canadese travolto all’età di 18 anni dalla tragica realtà di un tumore maligno ad una gamba e costretto in breve tempo all’amputazione dell’arto; chiunque altro nella sua condizione, sarebbe stato sopraffatto dallo sconforto, ma lui, Terry Fox trovò il coraggio di cominciare a correre da solo, per attrarre l’opinione pubblica sul suo dramma; man mano che i media si accorgevano di questo ragazzo che arrancava, correndo con una gamba artificiale, tutta la nazione si appassionò a questo giovane che corse per oltre 5300 km (40 km al giorno) diventando testimonial di se stesso e raccogliendo fondi per promuovere la ricerca sul cancro. Dopo quasi sei mesi, Terry fu costretto a fermarsi: il male lo stava devastando nel fisico, ma non nel suo coraggio; - diceva: “Sto facendo del mio meglio e non voglio mollare”. Un anno dopo, il 28 giugno 1981, Terry scomparve lasciando al mondo la sua testimonianza: divenne l’eroe nazionale canadese moderno; venne dedicato a lui un francobollo e da allora ogni anno in Canada (dapprima) e poi in 50 nazioni del mondo, nei cinque continenti, si organizzano maratone e corse non competitive per raccogliere fondi per la ricerca scientifica sullo studio dei tumori. Da tre anni a Bari, l’ultima domenica di ottobre (quella in cui si dorme un’ora di più per il passaggio all’ora solare), è dedicata alla memoria di Terry Fox. 4000 gli iscritti, forse 1000 o poco più, i partecipanti ad una passeggiata di 5 km, (1 km per i meno allenati) da Piazza del Ferrarese a Piazza Massari con ritorno al Lungomare, sino alla Rotonda, e poi via via sino alla zona del porto con risalita sulla Muraglia e ritorno a Piazza del Ferrarese. Quest’anno, atleta testimonial della gara è stato il giovane e promettente maratoneta di Palo del Colle, Vincenzo Trentadue, che è giunto – ovviamente – primo; ma pochi hanno gareggiato; quasi tutti hanno corso solo per la gioia di correre e di partecipare; grandi, piccoli, bambini e anche qualche amico a quattro zampe. All’arrivo un ricco pacco gara ! Sono stati estratti a sorte tra i partecipanti diversi premi, compresa una crociera per due persone; un po’ prolissa l’organizzazione con il bravo presentatore Antonio Stornaiolo e i testimonial dell’IRCSS Giovanni Paolo II, i prof. Schittulli e Quaranta; poco efficiente il servizio d’ordine: tanti gli attraversamenti di pedoni lungo il tracciato ma, per fortuna, non si gareggiava e si potevano scartare facilmente gli intrusi. Nel complesso una bella giornata. Appuntamento all’anno prossimo!
Gli AllBlacksRunners con il direttore
della Gazzetta del Mezzogiorno il dr. Lino Patruno (al centro)
lunedì 12 novembre 2007
Alberobello correndo tra i trulli
[Giancarlo 46’50”] - Rilevamento GPS - Stamattina ad Alberobello, parlavo con il dott. Piero, mio amico, medico della gara, il quale mi raccontava che appena ieri la cittadina dei trulli era stata flagellata da grandine e pioggia e un vento gelido con una temperatura di 5 gradi. Stamattina, per nostra fortuna, ci ha accolto un cielo terso con un’aria fredda, che si è andata via-via riscaldandosi restituendoci la certezza che avremmo corso nelle migliori condizioni climatiche possibili per il mese di novembre. La consegna dei pettorali e dei pacchi gara è stata rapida e agevole, qualche dubbio per le aree di parcheggio perché gli speaker annunciavano minacciosamente che le auto lasciate lungo il percorso di gara sarebbero state multate e rimosse: abbiamo rischiato e ci è andata bene (in realtà, nessuna macchina è stata poi sanzionata). La partenza è avvenuta a Largo Martellotta ai piedi della zona trulli con quasi 10 minuti di ritardo rispetto all’ora prefissata (le 10,00). Un serpentone di oltre 1000 atleti si e’ mosso lungo le strade della bella cittadina della Valle d’Itria su percorso molto tecnico, ondulato e nervoso: la “pancia” del gruppo ha impiegato quasi un chilometro per sgranarsi: continui saliscendi e soprattutto un durissimo 8° km con una salita continua in via 7 Liberatori della Selva per poi scendere giu’ tra i trulli per una discesa con dei pericolosi gradoni negli ultimi cento metri sino a Largo Martellotta. Anche quest’anno si è ripetuto l’inutile passaggio attraverso un Trullo (buio e stretto) ove era ubicato il Museo del Territorio al cui interno un giornalista rivolgeva una stupidissima intervista “Che ne pensa della gara ?” - chiedeva - che ha rallentato il ritmo e fatto formare una coda quando è arrivato il gruppone. Correre per Alberobello è sempre suggestivo: abbiamo percorso le vie che costeggiavano il Trullo Sovrano,la Basilica dei SS. Medici, la chiesa della Madonna del Carmine, Il rione Monti, il trullo Siamese, il palazzo dei conti di Conversano ed altro ancora, ma oggi non c’era tempo per fare i turisti; il ritmo della gara e le continue variazioni di pendenza richiedevano grande concentrazione. All’arrivo a Piazza del Popolo solita coda per il ristoro finale: quasi 10 minuti di attesa per acqua, the freddo, wafers, merendine, ciambelle servite da gentili e simpatiche signore. Pacco gara di routine con maglietta, 1 kg di farina, merendine, succo di frutta, acqua minerale e una maglietta ricordo con l’effige dei SS.Medici. La gara è stata vinta da Giuseppe Gallitelli (Nuova Atletica Laterza); prima delle donne Daniela
Fontanarosa del Gruppo Bersaglieri Per me la soddisfazione di aver impiegato 40 secondi meno dello scorso anno (nonostante la partenza lenta e lo stop nel trullo Museo)
domenica 4 novembre 2007
Corrimolfetta
[Giancarlo 54’03”] - Rilevamento GPS - Per fortuna il cielo ha tenuto: appena entrati in auto alle 11,20 per far ritorno a casa ha cominciato a piovere a dirotto; l’abbiamo scampata! Partenza comoda alle 8,30 da Bari; qualche problema per il parcheggio; abbiamo trovato finalmente un posto a circa 500 m dal punto della partenza; dopo il ritiro dei pacchi gara il nostro amico Vito Cassano ha avuto la provvidenziale idea di prendere un caffe’ al bar: è stato l’unico modo per trovare un bagno!, quelli pubblici non li abbiamo trovati. Simpatico il pacco gara, soprattutto per l’idea originale di mettere un asciugamano di spugna con il logo della manifestazione; facevano da contorno una busta di caffé (250 g), un pacco di spaghetti (500 gr) , una bottiglia di integratore salino, un pacco di biscotti al caffe’ ed uno di biscotti frollini. I 3 euro di tassa di iscrizione, devoluti, comunque in beneficenza, dagli organizzatori, non potevano essere spesi meglio! Appena 500 circa i podisti (ma c’era l’unico ponte pre-natalizio in programma quest’anno) che hanno partecipato alla gara compiendo due giri di un circuito di 6 km con partenza e arrivo nei pressi della Capitaneria di Porto, in corso Dante Alighieri. Rispetto all’anno scorso il tracciato è stato accorciato di 2 km: per lunghi tratti, i corridori si sono incrociati nei due sensi di marcia, ma non ho notato “tagli” da parte dei furbetti, nemmeno ai giri di boa. Efficiente l’organizzazione e la sorveglianza del tracciato; strategici i punti di ristoro collocati verso Il 2° e il 4° km, ma oggi la temperatura e il vento fresco (se non proprio freddo) hanno mitigato la fatica e la sudorazione. Il ristoro finale alla riconse gna del pettorale è stato una vera sorpresa: un bel gelatone semifreddo (un moretto al cioccolato) offerto dalla gelateria San Marco, un cornetto alla crema, banane e acqua minerale.
domenica 14 ottobre 2007
19° Trofeo Auxilium – Altamura – 17° Corripuglia
domenica 7 ottobre 2007
V Maratonina Città di Barletta
[Giancarlo 1:43’36”] Percorso Maratonina con rilevamento GPS Forerunner] Piove? Non piove? Maltempo annunciato nel Meridione !? Invece, una bella giornata fresca e leggermente ventilata con una temperatura di 22 gradi ha accolto i quasi 1300 partecipanti alla 5^ Mezza maratona Città di Barletta: valida come prova del campionato regionale. Nonostante la grande affluenza, abbiamo trovato facilmente parcheggio in una strada del centro cittadino. Le operazioni preliminari si sono svolte in maniera ordinata: ritiro dei pettorali e pacchi gara sono stati consegnati senza confusione. Il pacco gara era costituito da una maglia tecnica bianca a maniche lunghe, una bottiglia di vino rosso, una di integratore salino, un brick di the freddo, una confezione di caffe’, un paio di calzini tecnici, una busta di tarallini piccanti, un pacco di pasta, 1 kg di farina, una busta di pasta fresca. Partenza lenta per il centro del gruppo, come si conviene in queste gare, quindi il percorso si e’ snodato per le vie del centro per i primi 3 km, quindi al lungomare sino alla campagna, per un tratto di quasi 9 km , per poi far ritorno al lungomare sino ad un piccolo strappetto in salita a 500 m dall’arrivo. Diversi i punti di ristoro lungo il tracciato nei quali veniva consegnata acqua minerale (frizzante naturale sic!) con unico spugnaggio verso il 14° km. Al traguardo, ristoro con the caldo, frutta, acqua naturale, una confezione di mozzarelline. Le operazioni di premiazione e di classifica si sono svolte in modo insolitamente veloce: segno di una buona organizzazione generale. La gara è stata vinta da un atleta tesserato nell’Esercito a Roma (Pasquale Rutigliano), tra i primi, Giovanni Auciello, Rocco Nitti e Vincenzo Trentadue. Prima delle donne Immacolata Ventrella. Questa, infine, la classifica degli amici della Bari Road Runners Club con l’ottimo terzo posto di categoria di Michele D’Ambruoso e un favorevole piazzamento delle nostre atlete (poche ma buone !)
sabato 6 ottobre 2007
25° Anniversario per Angelo e Michele
Auguri ad Angelo e Grazia, Michele e Tonia per il 25° anniversario di matrimonio celebrato nella Chiesa di Santa Maria delle Vittorie. Presenti il gruppo degli All Blacks Runners con: Anna, Enzo, Maurizio, Pino, Salvatore, Vito. Il nostro augurio vedervi insieme, così sereni e uniti per altri 25 affinché l'argento si tramuti in oro.
lunedì 1 ottobre 2007
24/09/2007 - 3^ CORRIMARTINA (Martina Franca - TA)
[Giancarlo 37’17” - Percorso Martina Franca con rilevamento GPS Forerunner] Una temperatura di 17°, sole, e tanta allegria hanno accolto i quasi 600 atleti presenti oggi a Martina Franca, nella splendida cornice della Valle d’Itria. Siamo arrivati di buon mattino (alle 8,15) ed abbiamo facilmente trovato posto per l’auto in una via vicino al punto di partenza: subito il ritiro del pacco gara: 2 bottiglie di vino rosso Novello Brigantino, annata 2006; una busta di tarallini, un pacco di 500 gr. di spaghetti, niente maglia ricordo! Una simpatica sorpresa: è stata data in regalo una maglia tecnica a maniche lunghe ai concorrenti con pettorale il cui numero finiva per 5 o per 0 o conteneva tutti numeri uguali (11,22,33, ecc.)! Il percorso, diverso da quello dello scorso anno, è stato accorciato all’ultimo minuto, di circa 400 m (al mio gps e’ stato misurato 8,21 km); il tracciato, paesaggisticamente molto suggestivo, è risultato molto “tecnico” con un continuo susseguirsi di salite (sopportabili) e discese (qualcuna un po’ ripida) che hanno richiesto un attenta amministrazione delle risorse fisiche sino al traguardo finale; correndo, abbiamo attraversato il bellissimo centro storico di Martina e le campagne limitrofe correndo tra trulli e vigneti. All’arrivo, ristoro con acqua minerale, the freddo e latte; prima della premiazione sono
stati offerti prodotti gastronomici locali. Nel complesso una bella gara, organizzata molto bene, allietata dagli irripetibili e suggestive bellezze della cittadina della Valle d’Itria: ci saremo sicuramente anche l’anno prossimo!
domenica 30 settembre 2007
30/09/2007 - 5^ CORRIMANFREDONIA (FG)
[Giancarlo 45’36”] Percorso CORRIMANFREDONIA con rilevamento GPS Forerunner] Ci dispiace molto per chi non ha partecipato oggi ! Una splendida giornata di sole con clima mite, assenza di vento, temperatura di 25 gradi, ha accolto gli oltre 750 partecipanti alla 5^ Corrimanfredonia. Siamo arrivati in lieve ritardo (alle 8,50) ma ciononostante abbiamo trovato posto in un parcheggio a circa 500 m. dalla linea di partenza. La prima sorpresa l’abbiamo avuta al ritiro dei pacchi gara: un simpatico zainetto di tela blu scura o celeste con il logo della gara contenente una maglia tecnica a maniche lunghe (molto bella e utile !) una bottiglietta d’acqua, un pacco di 500 gr. di pasta, un succo di frutta, dei biscotti, un pacco di tarallini piccanti ma… non basta ! ai partecipanti anche 3 bottiglie di vino vendemmia 2005 rosso, bianco e rosato. Appena il tempo di riscaldarci un po’ e… via alle 9,35. La gara si è snodata veloce su un percorso pianeggiante, dapprima nelle vie del centro di cittadino sulle cianche di pietra, quindi per il lungomare (nei due sensi di marcia) e per la zona della dogana adiacente al porticciolo (anche qui nei due sensi). La scarsa delimitazione dei due sensi opposti ha, purtroppo, facilitato i “tagli” dei soliti furbacchioni ! Piccolissima nota stonata: il ristoro (al 4° e al 6° km) era servito in poco pratici bicchieri di carta, che ne lasciavano disperdere gran parte del contenuto non appena afferrati in mano. All’arrivo situato a 10 km esatti (misurati con il mio gps) davanti al castello Normanno Svevo, distribuzione del ristoro in un simpatico sacchetto di tela con frutta
(mela, pera, ban ana) acqua e biscotti per tutti… e la borsa di tela è rimasta a noi, anch’essa per ricordo di questa meravigliosa giornata. La gara è stata vinta da Antonello Petrei della Running Club Futura; prima delle donne Francesca Labianca della Nuova Atletica Acquaviva. Complimenti al nostro nonno terribile Enzo Santoro, ormai un cliente fisso del podio, giunto secondo di categoria negli M55 ed al nostro top runner Liberato De Caro.
martedì 25 settembre 2007
16/09/2007 - 20^ STRAMAXIMA - Casamassima (BA)
[Giancarlo: 45'30" - Percorso Casamassima con rilevamento GPS Forerunner] Una splendida giornata di sole, un clima caldo ma non afoso ed un'accoglienza festosissima hanno fatto da cornice alla 20^ edizione della Stramaxima organizzata dalla Società Atletica Manzari di Casamassima. Oltre 1100 gli atleti al via, in questa gara di 10,35 km che si è confermata tra le più partecipate del Corripuglia: nonostante i tanti partecipanti è stato facile trovare il posto auto; la distribuzione dei pacchi gara e dei pettorali è avvenuta in modo ordinato; a tutti è stata consegnata anche una cassetta di 1 kg circa di uva bianca. Il raduno degli atleti è avvenuto in una Piazza Aldo Moro imbandierata a festa, con il sottofondo delle note di marce militari e musiche intonate dalla Banda dell'Areonautica Militare. Tanta la calca alla pertenza, avvenuta in perfetto orario, in ogni caso non ci sono stati grossi problemi nelle prime fasi della corsa: il percorso, collaudatissimo, si è snodato per circa 1,5 km nelle vie del centro cittadino, per poi puntare verso le complanari che circondano, nei due sensi, la statale 100 passando sotto un cavalcavia della statale in una direzione, e sopra un ponticello nella direzione opposta, e quindi, far ritorno verso la piazza Moro. Due i punti di ristoro collocati al 3,5° km e al 8,5° km (ce n'era bisogno davvero, dato il caldo). Il pacco gara è consistito in una maglietta ricordo con il logo della manifestazione, una bottiglia di vino rosso, una confezione di caffe' ed una di tarallini. In complesso una bella giornata sia dal punto di vista climatico che agonistico ! Tanti Complimenti agli organizzatori.
domenica 16 settembre 2007
10/09/2007 - 14^ Corsa del Mediterraneo. Acquaviva.
venerdì 14 settembre 2007
02/09/2007 - Trofeo Turenum Trani
[da Giancarlo 37'50" - Percorso Trani con rilevamento GPS Forerunner] Edizione sotto tono, rispetto ai due anni precedenti, per il Trofeo Turenum di Trani (12° Corripuglia) che ha visto alla partenza oltre 500 atleti su un percorso di 8,5 km circa. L'ora pomeridiana ha sicuramente condizionato tutta l'organizzazione della gara: anziche' il bel tracciato sul lungomare, dal Monastero sino alla Cattedrale ed al borgo antico scelto nelle due precedenti edizioni, quest'anno la corsa si è svolta su di un insignificante percorso urbano sulla via Barletta, dopo un giro di circa 1 km nel centro storico. Per fortuna la fatica è stata mitigata dal vento fresco di maestrale! Molte le pecche nell'organizzazione: lo start della gara e' avvenuto con mezz'ora di ritardo rispetto al programma ufficiale Fidal; lunghe indecisioni sul punto di partenza, spostato due volte e, quindi, finalmente stabilito davanti al palazzo della Corte d'Appello; il primo giro nel centro storico si è svolto con i podisti imbottigliati in vie strette con un pavimento a lastroni sconnesso (le auto parcheggiate non erano state rimosse!). Misero il ristoro finale con una bottiglia d'acqua "Fitness Propel" una merendina e, per i più fortunati, una lattina di Red Bull; Il ristoro intermedio è stato collocato dopo il 4° km (con bottigliette d'acqua); altrettanto scarso è stato il pacco gara: una busta di spaghetti da 500 gr; due bottigliette di acqua Fitness Propel, una lattina di birra, un succo di frutta, un pacco di tarallini. Ci auguriamo che la Tranimarathon (società organizzatrice) nelle prossime edizioni ritorni ai suoi consueti standard di qualità organizzativa che hanno fatto meritare negli anni passati, al trofeo Turenum la menzione
tra le migliori gare di Puglia;
sabato 8 settembre 2007
27/08/2007 Che meraviglia!
[Giancarlo] Carissimi amici del blog. vi invio queste immagini di un meraviglioso parco di Norimberga in Alta Baviera dove ho avuto la gioia di correre per due giorni di buon mattino, della scorsa settimana. Il giro completo del parco, compreso quello del laghetto, è di 8 km circa, niente male anche per un maratoneta professionista! Non avevo portato con me il GPS per cui non ho potuto tracciare la mappa del parco, ma per fortuna, non ho dimenticato di mettere in valigia le scarpette da running. A risentirci domenica prossima: riprende il Corripuglia con il trofeo Turenum a Trani.