giovedì 6 giugno 2013

...dedicata a mio figlio

Se (Lettera al figlio, 1910)...

Se riesci a conservare il controllo quando tutti
Intorno a te lo perdono e te ne fanno una colpa;
Se riesci ad aver fiducia in te quando tutti
Ne dubitano, ma anche a tener conto del dubbio;
Se riesci ad aspettare e non stancarti di aspettare,
O se mentono a tuo riguardo, a non ricambiare in menzogne,
O se ti odiano, a non lasciarti prendere dall'odio,
E tuttavia a non sembrare troppo buono e a non parlare troppo saggio;

Se riesci a sognare e a non fare del sogno il tuo padrone;
Se riesci a pensare e a non fare del pensiero il tuo scopo;

Se riesci a far fronte al Trionfo e alla Rovina
E trattare allo stesso modo quei due impostori;
Se riesci a sopportare di udire la verità che hai detto
Distorta da furfanti per ingannare gli sciocchi
O a contemplare le cose cui hai dedicato la vita, infrante,
E piegarti a ricostruirle con strumenti logori;

Se riesci a fare un mucchio di tutte le tue vincite
E rischiarle in un colpo solo a testa e croce,
E perdere e ricominciare di nuovo dal principio
E non dire una parola sulla perdita;
Se riesci a costringere cuore, tendini e nervi
A servire al tuo scopo quando sono da tempo sfiniti,
E a tener duro quando in te non resta altro
Tranne la Volontà che dice loro: "Tieni duro!".

Se riesci a parlare con la folla e a conservare la tua virtù,
E a camminare con i Re senza perdere il contatto con la gente,
Se non riesce a ferirti il nemico né l'amico più caro,
Se tutti contano per te, ma nessuno troppo;
Se riesci a occupare il minuto inesorabile
Dando valore a ogni minuto che passa,
Tua è la Terra e tutto ciò che è in essa,
E - quel che è di più - sei un Uomo, figlio mio!

Rudyard Kipling

sabato 1 giugno 2013

La valanga “rosa”

Con l’intento di sostenere le donne che combattono contro il cancro al seno, si svolge a Bari domenica 26 maggio, a scopo benefico, la molto sentita mini-maratona “Race for the Cure” . Nata negli Stati Uniti e organizzata dal “Susan G. Komen” e presieduta dal prof. Vincenzo Lattanzio, presidente del Comitato Pugliese della ONLUS. La “valanga” delle “Donne in Rosa” partirà alle 9,30 da Piazza della Libertà (Prefettura), si snoderà lungo Corso Vittorio Emanuele, sul Lungomare e per i vicoli di Bari Vecchia – il bel borgo antico – su un percorso di 5 km o una camminata di 2. E’ possibile iscriversi alla gara con un contributo di euro 10 che viene devoluto alla ricerca per la lotta contro il cancro al seno, patologia purtroppo in costante crescita (una donna su dieci ne viene colpita). Durante la tre giorni di race (24-25-26 maggio) apre al pubblico “Il Villaggio della
Prevenzione”, con molti stand dove è possibile iscriversi alla gara e ricevere la t-shirt, il pettorale, la borsa gara e tanti omaggi degli sponsor. Nei laboratori di screening gratuiti ci si potrà relazionare con specialisti del settore, soprattutto per quanto riguarda la prevenzione, la tutela della salute, la corretta alimentazione, il benessere psicofisico e le attività sportive. Nell’area giochi ed educativa della “Lazy Town”, allestita per il divertimento dei più piccoli, ci saranno anche tanti momenti di musica e spettacolo. Vi è anche un’area fitness, con lezioni di Zabumba e Fit & Fun, mentre la regata pluriclasse organizzata con la collaborazione del “Circolo della Vela” avrà luogo alle 12,00, sempre domenica 26 maggio. Madrina a livello nazionale, di questo evento è Maria Grazia Cucinotta; testimonial è l’attrice Rosanna Banfi. Le donne in rosa che partecipano a questa mini-maratona, indossando una maglietta e un cappellino rosa, scegliendo quindi di essere visibili, dimostrano con atteggiamento positivo la loro lotta contro il tumore al seno; un’esortazione ad iscriversi in massa alla “Race for the Cure” per sostenere la lotta al tumore al seno e per ricordare a tutti che oggi è possibile sconfiggere questa patologia e che una diagnosi precoce e le terapie mirate salvano la vita. Al termine della manifestazione, verranno consegnati, tra i premi, due biglietti viaggio per gli Stati Uniti dell ‘”American Airlines” e per una crociera con la “MSC” ai più veloci e alla squadre più numerose.


domenica 12 maggio 2013

Domenico Quirico: da 20 giorni scomparso in Siria.

Domenico Quirico
«Correre una maratona è come compiere un viaggio alla ricerca del sacro graal del maratoneta: superare il muro dei 30km, non fermarsi, resistere cercando in se stessi le energie per arrivare al traguardo. Questo è il fascino della maratona, quello che la distingue da qualsiasi altra manifestazione sportiva.»
Queste sono le parole di Domenico Quirico, maratoneta, inviato di guerra de La Stampa e amico di Turin Marathon, da 20 giorni scomparso in Siria. Siamo vicini alla famiglia in queste ore di angoscia.

Post pubblicato sulla pagina Facebook di Turin Marathon

domenica 21 aprile 2013

Ciao piccolo Angelo

Ora che stai lassù, aiutaci a capire perché il MONDO si comporta così. Intercedi per Noi, fa che il Tuo sacrificio di Vita non sia vano e ci possa illuminare per ritrovare la strada smarrita. Ti chiedo perdono, se come ADULTO non sono stato capace di costruire le condizioni per offrirti ciò che avresti dovuto avere in VITA.
 [da Antonio Piccininno]

domenica 7 aprile 2013

Musica da corsa

Ascoltate mai gli MP3? Prima che i lettori comincino a dare in escandescenze, diciamo subito che parleremo di Podcast e non di musica riprodotta utilizzando formati compressi. Cominciamo con una segnalazione. A cento anni dalla pubblicazione diDalla parte di Swann di Marcel Proust, Radio 3 festeggia il centenario de La Recherche. Sandro Lombardi legge Un amore di Swann.
Se volete ascoltare offline, si può andare direttamente alla pagina dove è possibile scaricare le puntate e qui in particolare ascoltare o scaricare la puntata 5, in cui Marcel Proust propone la sua vertiginosa descrizione della "piccola frase" all'interno di una immaginaria Sonate de Vinteuil. 

Perché la musica è un linguaggio complesso e bisogna impararla. Non solo a suonarla, anche ad ascoltarla. Dunque, niente di meglio che prendere delle lezioni di musica. Come quelle splendide organizzate a Roma all'auditorium Parco della Musica dalle fondazioni Musica per Roma e Santa Cecilia, le trovate qui, a partire da quelle del 2008. L'iniziativa è stata riproposta anche qui da Radio3, ma non ci troverete le trasmissioni del 2011. Poco male: una veloce registrazione su Podcast Hall e potrete raggiungere la pagina. La differenza principale sta nel formato di compressione e nelle dimensioni delle singole lezioni.
Così smetterete di lamentarvi per la scarsa qualità dell'ascolto in auto o durante lo jogging: ci si può procurare un tesoro anche attraverso l'autoradio o le cuffiette!

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