Ginosa in Corsa "2^ Trofeo Terra delle Gravine"

Giancarlo: una gara molto dura a Ginosa: non me l'aspettavo ! Piu' di 800 atleti al via alle 9,30, una prima salita dopo il primo kilometro, quindi giu' in picchiata fino al 4° e poi ... son cominciati i dolori: una salita di 2 km fino al 6° con una bella pendenza, che ha stroncato le gambe a tanti atleti, poi un falsopiano dal 7° al 9° ed infine un'altra bella salita fino al traguardo. Ci si e' messo anche il caldo: un sole picchiante e una temperatura (al sole) di 28°; un unico ristoro al 5° kilometro e poi, lungo la salita finale, un volenteroso armato di una pompa idrante innaffiava i poveri atleti esausti. Niente pacco gara: solo una fiaschetta di 3 litri di vino rosso. Ristoro finale con acqua, frutta, 2 mozzarelline ed una barretta energetica. Ho chiuso la gara in 47'35", senza spingere molto (era un test per Barincorsa); ma che fatica !