ALLBLACKSRUNNERS

domenica 21 giugno 2009

Dopo l'allenamento i runner vanno al BAR

Oggi una calda e nuvolosa giornata di Giugno, dopo una corsetta di 9 km ci siamo incontrati al solito Bar per una piacevole tazza di caffè. Un caro saluto a tutti gli amici ed amiche.

Enzo

venerdì 19 giugno 2009

La Maratonina - " In Corsa con Federico II° " Domenica 14/06/09

[da Antonio P.] alle ore 09:01 si è svolta ad Altamura la 2^ edizione, gara podistica regionale sulla distanza dei 21, 097 Km. organizzata dall' Associazione AlteAtletica. Decisamente raddoppiati gli Iscritti, rispetto alla precedente edizione, quella del 29/06/2008. Gara decisamente tecnica, divisa in due parti, la prima più continua nel suo tratto pianeggiante con qualche saliscendi, e la seconda un pò più ardita con diversi strappetti fino agli ultimi 3 Km. prima dell'arrivo quasi tutti in un susseguirsi di salite, ma confortati da un pubblico sempre presente in ogni punto del percorso, dall'ottima orginazzazione con acqua e spugnaggi più del previsto, dalla musica offerta gentilmente da un bar in un punto centrale in cui si è passati tre volte (al 2° al 7° e al 19° Km.) e dall'affascinate passaggio nel centro storico in cui si è giunti sul tappeto del Traguardo.A parare mio, ma riscontrato anche da altri podisti, la Mezza Maratona di Altamura è risultata essere, insieme con quella di Corigliano d'Otranto, una delle più belle. Sarà sicuramente destinata a diventare nei prossimi anni la madre delle Mezze Maratone di Puglia.Probabilmente il caldo, ma sopratutto il periodo di collocazione è in questo momento penalizzante. Sarebbe bello programmarla a fine estate, in quanto diventerebbe anche un Test importante in preparazione di una Maratona Autunnale. Ma qui rientriamo in discorsi organizzativi che dipendono esclusivamente dalla Fidal pugliese e dal calendario sempre più fitto di appuntamenti domenicali, in cui diventa sempre più difficile spostare una data ed una gara senza fare torto a nessuna Società.A differenza delle scorse domeniche e delle polemiche succedutesi sul contenuto del pacco gara, anche qui Altamura si è completamente distinta (come sempre), a ragione che quando si voglio fare le cose perbene, non c'è crisi che tenga. Mi auguro che l'AlteAtletica e la sua generosità (con solo 7 euro per l'Iscrizione, a differenza dei soliti 10 euro) venga preso d'esempio per i prossimi appuntamenti podistici. Oltre ai prodotti tipici in abbondanza e al famoso Pane e focaccia al ristoro finale, una maglietta tecnica a maniche lunghe della SYPREM (molto bella).Sempre entusiasmante raggiungere il traguardo con i batti-mano, e con lo speaker che annuncia il numero del tuo pettorale, ancor di più se trovi un'amico come Roberto Annoscia che ti regala delle foto ricordo.Un consiglio: Non perdetevi la prossima Mezza di Altamura, capirete ancora meglio le sensazioni descritte e converrete con me la bellezza di questa gara, sicuramente unica nel suo genere del podismo pugliese.

Antonio Piccininno 1h 35":57" - Nicola Turi 1h 36":11"

Gianluca Lopasso 1h 37':14" - Vito Viterbo 1h 37':15"

giovedì 11 giugno 2009

7 giugno 2009 - Mezza Maratona TURI-SAMMICHELE Km. 21,097

[da Antonio P.] ALCUNE SITUAZIONI BISOGNA VIVERLE FINO IN FONDO PER CAPIRE IL SENSO DELLE LORO EMOZIONI. L'allenamento settimanale, la cura dello stato mentale, la cura dell'abbigliamento,il ritiro del pacco di partecipazione, il riscaldamento prima di una gara, il percorso, il momento SI e quello NO, la fatica,il sudore, la gioia, il doloretto che non ti aspettavi, la gente, il compagno di gara, la soddisfazione, il traguardo, la medaglia, il defaticamento, il piazzamento cronometrico, il podio e il piacere di concedersi un caffè al bar in compagnia dell'amico/i di tante "battaglie". La foto che oggi Vi propongo, rappresenta uno di questi momenti: GIANLUCA Lopasso - A.S. Kankudai - MM 35 - 1h 36':48" LORENZO Pascazio - A.S. Kankudai - MM 35 - 1h 39':45" ANTONIO Piccininno - A.S.D. Bari Road Runners - MM 40 -1h 36':01".

lunedì 8 giugno 2009

Cinzia Cea campionessa regionale

[da Giancarlo] Le atlete della ASD Bari RoadRunners Club non finiscono di strupire! Vincenza (Cinzia) Cea si è laureata "Campionessa regionale di mezza maratona" a Turi (il 2 giugno scorso) nella sua categoria (MF45), con l'ottimo tempo di 1:45'05". Brava Cinzia!

Ad maiora!

martedì 2 giugno 2009

Allenamento sulla distanza 9,44 km

Oggi allenamento sulla distanza di 9,44 km, percorso: Partenza Parco 2 Giugno, Viale Unità d’Italia, C.so Cavour, La Muraglia, Lungo Mare, Pane Pomodoro (abbiamo incontrato il caro Giancarlo), Viale Magna Grecia, Via Omodeo, Arrivo Parco 2 Giugno.